11月15日
是第22个世界慢阻肺日
今年的主题为
“肺系生命、刻不容缓”
据世界卫生组织估计，目前慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位，甚至可能上升为世界第三大致死原因。
什么是慢性阻塞性肺气肿
慢性阻塞性肺气肿是慢阻肺是一种以气流持续性、不完全可逆性受限为主要特征的慢性呼吸系统疾病，患者发病后将表现出咳嗽、呼吸困难、胸闷、咳痰、气短等症状，将对其生活质量、劳动能力等造成较大负面影响。
慢性阻塞性肺气肿的病因是什么
慢性阻塞性肺疾病确切病因不清楚，与慢性支气管炎相似，可能是多种环境因素与机体自身因素长期相互作用有关。主要诱因是长期吸烟，尤其是香烟。科学研究已证实，吸烟会导致肺部炎症、氧化应激和蛋白酶活性上升，进而对肺泡和支气管的结构与功能造成破坏。此外，吸烟的时间越长，吸入的烟雾量越大，患病的概率就越高。吸烟斗、雪茄和大麻以及在二手烟环境中长时间暴露，也会增加患病的风险。
除了吸烟之外，以下风险因素也可能导致或加剧慢性阻塞性肺气肿：
职业暴露：长时间暴露在灰尘、烟雾或化学品的环境中，如矿工、农民、建筑工人等。
室内空气污染：在通风不良的家中使用生物质燃料（木材、动物粪便、作物残渣）或煤炭来做饭和取暖，会产生大量的烟雾，增加暴露风险。
早期生活事件：在幼年时期遭遇阻碍肺部最大限度发育的事件，如子宫内发育不良、早产及儿童期频繁或严重的呼吸道感染。
遗传性疾病：一种罕见的遗传性疾病，即α-1抗胰蛋白酶缺乏症，可能在年轻时即引发慢性阻塞性肺气肿。
在了解这些风险因素后，请采取必要的预防措施以降低患病风险。如果有任何疑虑或出现相关症状，建议尽早就医进行检查与诊断。
慢性阻塞性肺气肿的症状有哪些
慢性阻塞性肺气肿的症状通常在出现明显的肺损伤之前不会显现，然而，这些症状会随着病情的进展而逐渐加重，特别是对于持续吸烟的患者。慢性阻塞性肺气肿的常见症状包括：
进行性呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰是慢阻肺最常见的症状，也可能伴有胸闷和喘息、发热等症状。重度患者常有水肿、乏力、体重下降和食欲减退等。
慢性阻塞性肺气肿患者还可能出现所谓的“加重发作”，在此期间，患者的症状会变得比平时更为严重，并持续至少数天。这些加重发作通常由呼吸道感染、空气污染或其他刺激因素引发，需要额外的药物治疗或医疗干预。
慢性阻塞性肺气肿如何诊断和治疗
如有典型症状，如呼吸困难、咳嗽、痰液分泌过多等，应及时就医以诊断是否患有慢性阻塞性肺气肿。医生会询问您的病史、吸烟史、职业暴露史等，随后进行体格检查和多项检查，其中肺功能检查是目前检测气流受限公认的客观指标，是慢阻肺诊断的“金标准”。目前尚无治愈慢阻肺的方法，但早期诊断和治疗对于减缓症状进展和降低发病风险非常重要。
慢性阻塞性肺气肿如何预防和护理
慢性阻塞性肺气肿是一种可以通过采取一系列措施进行预防和控制的疾病。这些措施包括戒烟、避免暴露于有害环境、注射流感疫苗和肺炎疫苗，以及保持良好的生活习惯。
戒烟是预防和治疗慢性阻塞性肺气肿的最重要和最有效的方法。无论吸烟多久、多少、何种类型，只要戒烟，就可以减少肺部的损伤，改善肺部的功能，延缓病情的进展，提高生存率。如果戒烟困难，可以寻求医生或专业人员的帮助，使用一些药物或替代品，如尼古丁贴片、尼古丁口香糖、电子烟等，以帮助戒烟。
避免暴露于有害的环境也是预防慢性阻塞性肺气肿的重要措施。灰尘、烟雾、化学品等有害物质会刺激和损伤肺部，加重症状，加速病情的进展。如果职业或生活环境不可避免地接触这些物质，应该采取一些防护措施，如佩戴口罩、手套、护目镜等，以减少暴露水平和风险。
注射流感疫苗和肺炎疫苗也是预防慢性阻塞性肺气肿的重要手段。这些疫苗可以预防一些常见的呼吸道感染，如流感、肺炎等，这些感染会加重症状，引起加重发作，甚至危及生命。每年注射一次流感疫苗，每五年注射一次肺炎疫苗，以提高免疫力和抵抗力。
保持良好的生活习惯也是预防和治疗慢性阻塞性肺气肿的重要方面。定期运动、均衡饮食、充足睡眠、适当休息、减少压力等良好的生活习惯可以增强体质，改善心理状态，提高生活质量。选择适合自己的运动方式，如散步、骑自行车、游泳等，每天进行适当的运动，以提高生活质量。
慢性阻塞性肺气肿是一种严重的肺部疾病，可能会对患者的呼吸和生活产生负面影响，甚至可能危及患者的生命。然而，只要患者及时就医并积极接受治疗，同时注意预防和护理，就能够有效控制病情，改善症状，提高生活质量。因此，我们应该时刻关注自己的健康状况，及时采取行动来保护自己的肺部健康。
图片来源网络
撰稿：方丹萍
一审：曹昆恒
二审：闫志兵
编辑：小周