腱鞘炎应对指南
在日常工作中，由于长时间用同一姿势使用键盘、鼠标等进行高强度工作，且不注意休息，导致越来越多的年轻人被腱鞘炎找上门来。据相关调研数据显示，有50%的职场白领有手腕手指关节方面的问题。今天我们就来正确认识一下腱鞘炎。
什么是腱鞘炎？
通俗地讲，就是手腕腱鞘这个地方发炎了，是肌腱与腱鞘之间相互摩擦过度引起的急性炎症或慢性炎症水肿，让我们觉得活动的时候痛或者肿起来，甚至活动的时候产生扳机样动作及弹响。
哪些原因容易导致腱鞘炎？
风寒影响：
当手部受寒后，易导致手部血运迟滞等，进而诱发腱鞘炎产生。
外伤影响：
当腱鞘受到损伤，并且使细菌入侵到鞘内，就极易引发炎症出现，进而形成腱鞘炎。
劳损影响：
当手部过度劳作或是频繁动作等，都易导致劳损形成，进而引发腱鞘炎产生。
腱鞘炎居家康复指引
疼痛科特色治疗
我院疼痛门诊及病房在坚持规范化、个性化诊疗方案基础上，以专业、严谨的科学态度，不断潜心研究，采用超激光照射治疗、针刀疗法、药物的外敷内服治疗、消炎镇痛液注射治疗、三氧治疗技术、富血小板血浆注射等治疗手段，同时融入特色康复疗法，达到缓解、消除患者疼痛的目的，深受广大患者的信赖。
医生简介
INTRODUCTION
温力生
主任医师、副教授
美国心脏协会基础生命支持培训导师
心理咨询师、健康管理师
江门市中心医院蓬江分院疼痛医学科专科主任
从事临床麻醉及疼痛诊疗十余年，擅长各种麻醉及急危重症抢救工作。疼痛门诊年门诊量3000余例，运用中医特色颊针疗法、银质针/内热针、神经阻滞技术、鞘内吗啡泵、射频消融、脊髓电刺激技术，对各种急慢性疼痛及癌痛、手汗症、失眠具有丰富的临床经验。
林均练
主任医师
毕业于中南大学，从事临床工作20余年，擅长运用微创介入等疼痛科技术联合中药治疗晚期癌痛、失眠症、各类慢性疼痛（头痛、颈肩、胸背部及腰腿部疼痛）、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛及中风后遗症引起的偏瘫、肢体乏力。
图源网络
撰稿：吴耀雄
一审：温力生
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周