春意渐浓，江门的木棉花红了，很多人的皮肤也开始“发红”。看似温柔的春天，对皮肤可不那么友好。忽冷忽热的天气削弱了皮肤屏障，“城墙”受损。漫天飘飞的花粉、柳絮以及衣服床被的螨虫、霉菌这些过敏原发起攻击，导致皮肤出现红肿、瘙痒、起疹等过敏性皮炎症状。
敏感肌肤春季防过敏，牢记四字口诀
避——远离过敏原
出门戴好口罩、帽子，回家洗脸、洗手，换干净衣服，花粉天少开窗，家里勤换床单，用热水烫洗、日晒除螨，少用地毯和毛绒玩具。反复多次发作的市民可到医院进行过敏原检测以更好地规避过敏因素。
润——保湿是关键
选用无香精、无酒精、无刺激的保湿霜进行保湿，尤其是洗澡后3分钟内，把水分牢牢锁住，这是修复皮肤“城墙”最经济有效的方法。温和清洁，用温水洗澡，时间别太长（5—10分钟），别用碱性强的肥皂，洗完轻轻拍干，勿用力擦。
忍——管住别搔抓
往往越抓越痒，抓破后还容易感染。当瘙痒难忍时，可以用冷毛巾敷一敷（切忌热水烫洗），或者轻轻拍打。
治——硬抗好不了
大部分过敏性皮炎并不能自愈，各种刺激因素下还会不断加重，出现症状时可服用抗组胺药物（如氯雷他定片）以及外搽抗炎止痒药膏，症状未能缓解应及时就医处理。
春季护肤生活小贴士
饮食有忌口：如海鲜、牛羊肉、公鸡、鹅、芒果、菠萝、榴莲等常常会诱发或加重过敏症状。
衣物选宽松：贴身衣物优先选择纯棉、透气、宽松的材质，避免化纤、紧身衣物摩擦刺激皮肤。
作息要规律：避免熬夜（晚上11点睡）会有助于免疫系统的调节，减少过敏。
护肤做减法：过敏期间暂停使用彩妆、功效型护肤品（如美白、抗衰、去角质产品），简化护肤步骤，仅保留清洁、保湿、防晒。
对抗过敏问题是一场持久战，需要耐心和细心。将“衣食住行洗”这五件事融入日常，形成习惯，就能为皮肤筑起一道坚实的防线。愿大家都能告别过敏的烦恼，尽情拥抱江门的春天！
