远离漏尿、子宫脱垂的尴尬
摆脱盆底痛的困扰
消除阴道松弛的烦恼
……
盆底康复，要不要做？
这一决定，完全取决于你！
在日常生活照中，宝妈们对以下五种情况是不是感到很熟悉呢？
剖宫产后不用盆底康复
顺产时会牵扯、撕拉盆底肌，损伤盆底，剖宫产后盆底不会有问题，真的是这样吗？其实，尽管剖宫产会避免经阴道分娩对盆底的损伤作用，但是女性在怀孕阶段就已经由于子宫胎儿的重量，以及怀孕时内分泌激素的影响等，已经对盆底造成了损伤。
（图片来源于网络，仅供参考）
生完二胎再做盆底康复
自从我国二胎三胎政策的落地，很多妈妈都会考虑生二胎、三胎。于是，很多妈妈说，生一胎盆底松弛了，后面生二胎更容易些，等生完二胎再做盆底康复，还省了钱。但是，女性的盆底肌就像一个“吊床”一样，整个孕期，这个“吊床”会逐渐被撑开，此时盆底损伤就已经存在了。如果生完没有及时做盆底康复，生第二胎时，相当于在第一胎损伤的基础上再一次损伤。损伤累加的同时，想完全恢复会更加困难。
（图片来源于网络，仅供参考）
症状不重，不用治
很多严重的疾病往往也是从小小的症状开始发展的，盆底疾病就是如此。其实刚开始盆底肌轻微松弛，只要接受医生指导的简单盆底肌训练，加以长期练习，便可恢复，但较多患者往往在出现漏尿、子宫脱垂等严重症状时才前往医院就诊。
（图片来源于网络，仅供参考）
盆腔手术，盆底无忧后半生
完成盆腔手术治疗后，也不代表高枕无忧了。尽管手术确实可以恢复盆底功能，但术后更应该继续进行盆底肌训练，保持手术治疗效果。
前面科普了那么多
这五类人群建议做盆底康复
产后女性
不论是剖宫产还是顺产，产后42天都应前往正规医院接受盆底肌力评估，盆底四维超声检查。发现盆底功能受损时应及早通过盆底康复使受损的盆底尽快恢复健康。
更年期女性
更年期女性随着年龄的增长，雌激素水平下降，胶原蛋白进一步流失，容易导致盆底肌肉松弛，需要通过盆底康复改善盆底功能。
各种盆底疾病患者
轻、中度压力性尿失禁，轻、中度盆腔器官脱垂，排便功能障碍，性功能障碍，慢性盆腔痛等，需要盆底康复缓解临床症状。
盆腔手术前、后人群
预防和减少术后盆底功能障碍的发生。
长期腹压大人群
便秘、长期咳嗽、经常干重体力活、每天坐办公室的人群都应积极进行盆底康复。
如何让盆底康复更有效？
我院的盆底康复采用的是肌电联合的方式。低频电流刺激盆底的肌肉细胞，增加肌肉的血液循环，给肌细胞供能供氧，激活盆底肌细胞的活性，从而产生动作电位，再进行有效的肌肉训练。
盆底肌肉有活性后进行有效的肌肉训练，能达到事半功倍的效果。在医院通过系统的康复治疗，激活盆底肌肉细胞，掌握正确的肌肉训练方法，以后自己随时随地就能进行凯格尔训练，每天坚持锻炼10分钟，随着年龄增长也能保持一个比较理想的盆底功能。
在母亲节即将到来之际
江门市中心医院蓬江分院
推出产后康复优惠活动
活动时间
5月10日-5月31日
活动对象
3,4,5月分娩的新产妈妈
优惠活动名额限100名，送完即止
最终解释权归医院所有
活动套餐
套餐一
腹直肌修复：机器+手法
购买六次以上送两次
套餐二
盆底肌修复：肌电联合
购买七次以上送三次
如需购买服务，欢迎致电胡医生：13828030550，或扫描下方微信二维码。（若您及您的家人有漏尿、阴道松弛、腰背痛、腹壁松弛、耻骨联合分离等困扰，也可联系咨询）
【门诊位置】
江门市中心医院蓬江分院
2号楼1楼 9号诊室
【治疗位置】
江门市中心医院蓬江分院
门诊楼4楼 电生理医学中心
撰稿：胡蕾
一审：曹昆恒
二审：闫志兵
编辑：小周