一到放假就想“宅”在家
最舒服最放松的姿势就是
以“葛优瘫”姿势瘫在沙发上
瘫个一天半天都没问题
然而“葛优瘫”在带来舒服的同时
也会给身体造成危害
“葛优瘫”的舒服之处就在于这种姿势不需要用到腰部肌肉，身体由平常靠肌肉收缩发力来维持，变成了靠软组织被动拉长的张力维持，肌肉不再用力紧绷，自然会感觉“放松”了许多。因此，许多葛优瘫人群，一旦瘫下，就很难想着再坐直了。
适当“葛优瘫”能放松一下疲惫的身体，但长期维持瘫坐姿势，则对身体有害。“葛优瘫”时，后腰悬空，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上，使腰椎负荷过大，肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱易出现变形，长时间瘫下去就会导致脊椎腰椎间盘突出、颈椎突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
本周日上午8：30-11：30（5月14日），广东省第二人民医院麻醉科副主任、疼痛科负责人黄乔东医师坐诊蓬江分院门诊楼4楼——疼痛门诊，当天预约黄乔东主任的蓬江居民在家门口就能享受省级专家诊疗服务！
黄乔东主任医师
中华疼痛学分会第一临床中心创始人之一，江门市中心医院蓬江分院广东省医学会疼痛学分会第一临床中心学术带头人。
广东省第二人民医院麻醉科副主任、疼痛科负责人，留美访问学者。现为中华中医药学会脊柱微创专家委员会常委；中国医师协会疼痛科医师分会委员；广东省医学会疼痛学分会副主任委员；广东省医师协会疼痛科医师分会副主任委员；脊柱微创专业组组长；广东省疼痛医疗质控中心神经痛组组长；广东省康复医学会疼痛康复学会副会长；广东省康复医学会神经痛康复专委会主任委员；《中华疼痛学杂志》编委。
从事慢性疼痛诊疗工作20多年，在头痛、三叉神经痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、带状疱疹性神经痛、糖尿病性周围神经痛、骨关节炎、癌痛以及多汗症等方面具有丰富诊疗经验，擅长射频、臭氧、等离子、椎体成形、椎间孔镜，脊髓电刺激及椎管内药物灌注系统等微创介入手术。
预约方式
出诊时间：
2023年5月14日
上午 8：30-11：30
出诊地点：
江门市中心医院蓬江分院
门诊楼4楼 疼痛专科门诊
诊疗内容：
椎间盘疼痛、三叉神经痛及其他各类疼痛疾病
预约方式：
拨打热线 0750-3921376
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就诊流程
1 就诊患者注意：请按要求佩戴好口罩，若出现呼吸道疾病症状，主动告知工作人员。
2 签到排号：进入门诊楼4楼疼痛门诊领取排号。
3 排队看诊：凭借排队号按顺序看诊。
撰稿：林佩怡
一审：温力生
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周