什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，指人体接触过敏原后的一种过敏反应，主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状。
为何一到换季，鼻炎就容易发作？
过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种类型。季节性过敏性鼻炎也被称作“花粉症”，每年仅在特定季节发作，通常由花、草、树木等引发，多与季节性室外环境相关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素有尘螨、真菌、动物皮屑、蟑螂等，多与室内环境有关，其中以尘螨最为常见。季节性过敏性鼻炎又可分为春季和秋季过敏性鼻炎。春季的风媒花粉以树花粉为主，常见的植物有榆树、杨树、柏树等；秋季的风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属、豚草、地肤、蓖麻等。
秋冬季节，由于气温变化、空气质量变化和病毒感染的影响，加上生活中接触到的过敏原较多，会诱发鼻炎。首先是气温的变化。秋冬季节气温骤降，空气干燥，鼻腔黏膜的保湿能力减弱，容易导致鼻腔干燥、发痒等不适感，进而刺激鼻腔黏膜，使鼻炎症状加重。同时，温度降低也会导致空气中的灰尘、花粉等过敏源增加，刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎患者的症状。其次是空气质量的变化。在秋冬季节，空气污染的情况通常会加重，这些空气污染物对鼻腔黏膜有刺激作用，容易导致鼻炎症状加重。尤其在城市中，汽车尾气、工厂排放等污染源较多，空气中的颗粒物、有害气体等对鼻腔健康造成较大影响。再者是病毒感染的高发季节。秋冬季节是感冒、流感等呼吸道疾病的高发季节，这些疾病也容易导致鼻炎症状加重。感冒和流感等病毒感染会引起鼻腔内黏膜充血、分泌物增多，刺激和损伤鼻腔黏膜，进而加重鼻炎患者的症状。
此外，不少患者容易将鼻炎与感冒混淆，那么二者究竟该如何正确区分呢？据了解，感冒常伴有咽喉疼痛、低热、浑身乏力等症状，而过敏性鼻炎往往没有这些症状。并且感冒通常一周左右即可自愈，而过敏性鼻炎的症状会因季节或过敏原刺激等因素而延长。
过敏性鼻炎发作如何缓解？
过敏性鼻炎可以控制和改善，但会反复发作，如若长期不治疗，容易导致鼻窦炎、鼻息肉，引起鼻塞、嗅觉下降甚至引发哮喘发作，因此患者需尽早就医。
过敏性鼻炎主要的缓解手段有使用鼻内糖皮质激素制剂以及使用抗过敏药物。此外，在日常生活中也要注意减少过敏源接触，如，保持室内整洁，定期清洗床上用品，减少尘螨积聚；外出时佩戴口罩，特别是花粉高发期，能有效阻挡外部过敏原进入呼吸道。
秋冬季是过敏性鼻炎的高发季，秋冬季节性鼻炎患者应注意保暖、保持规律作息，保证充足睡眠以提高免疫力。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物。每日进行30分钟有氧运动。使用加湿器维持室内湿度40-60%，减少外出。若症状反复出现或加重，影响正常生活，建议及时到我院耳鼻喉科门诊咨询就诊。我院将为您提供专业的过敏原检测、个性化治疗方案及护理指导，帮助您摆脱过敏困扰，轻松过冬。
