常见胃病包含慢性胃炎、消化不良、胃溃疡、幽门螺旋菌感染相关胃病等，其中慢性胃炎是我国最常见的胃肠道疾病，但是我国慢性胃炎问诊率才仅有61%。
有调查研究结果显示，20-30岁胃病患者比例呈现上升趋势，刺激性食物、熬夜、压力大、幽门螺旋杆菌感染等都是诱因。
大多数肠胃疾病都与黏膜损伤有关
从食管、胃、小肠到大肠，整个消化道都被黏膜覆盖，一旦黏膜出现损伤，就会导致疾病的发生。黏膜炎症与损伤是多种胃肠疾病的基础。
常见胃病症状
胃溃疡：饭后不久出现的左上腹疼痛，疼痛可能有节律性，季节性。可伴有恶心、呕吐、反酸、黑便。发病年龄多为45-55岁。
十二指肠溃疡：常在饭前开始右上腹疼，或半夜疼醒。常伴有节律性、季节性特点，吃点东西可以缓解腹痛，可伴有反酸、黑便。发病人群相对多为年轻人。
胃食管反流病：典型的反酸、烧心、胸痛，也可能出现背痛，还可能引起咽喉疼痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突发性耳聋、突发性耳鸣等症状。
胃痉挛：突然发作的上腹剧烈疼痛，可有饮食不洁史，坐卧不安，可伴随腹泻，可在1-2小时后自行缓解。
溃疡病急性穿孔：突发剧烈腹痛，肚子硬如板状，不能触碰。
胃癌：早期多无症状。要留意一些病人会出现上腹不舒服、胃胀、隐痛、恶心、不爱吃饭、黑便、体重下降等症状，年纪大又有家族史的人更应该引起重视。
会伤胃的食物有哪些
主食：容易胃胀气的人，少吃豆类，如：黄豆、黑豆、绿豆等食材，比较难消化，而且容易产气。
蔬菜：少吃苦味的蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。此外，有些蔬菜还含有一定量的抗营养物质，对胃有一定的刺激作用，胃不好的人最好别生吃蔬菜。
水果：少吃酸性的水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。
肉类：避开脂肪含量高的肥肉，脂肪会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空、加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。
调料：控制辣椒量，辣椒吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损，也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。
饮品：胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。
健康管理中心简介
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撰稿：林佩怡
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编辑：小周