2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。
失眠可以是一种病，也可以是一种症状，是最常见的睡眠障碍性疾病。失眠是由于入睡或者睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常社会功能的一种主观体验。随着社会竞争加剧，失眠患病者越来越多。
失眠男女均可发病，女性更多，表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等，日间困倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等，严重者出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题，产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。
失眠分两种
一种是原发性失眠
一种是继发性失眠
（一）原发性的失眠：一般是查不到原因的，不是由于其他原因引起的失眠叫做原发性失眠，原发性失眠一般不合并其它疾病。如果排除了疾病，则考虑功能性的失调。
（二）继发性失眠：继发性失眠是指由其它原因，如身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒等引起的失眠。是由于其它原因引起，如身体的某处疼痛、癌痛、咳嗽、呼吸困难、胃食管性疾病、胆道疾病、甲亢、夜尿多、心绞痛、药物滥用、药物不良反应、吸毒、焦虑症、抑郁症和睡眠呼吸暂停综合症等问题。另外睡眠当中的夜行症、行为异常，以上这些都是有明确原因的睡眠障碍。
还有如近段时间太紧张、心事较多或者过度熬夜等，也会引起失眠。环境因素改变，由于工作或生活上的变化，例如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音、夜间刷手机等均可导致失眠。
一般性的失眠均能在短期内适应。大多数的失眠它是由疾病引起的症状，在治疗的时候可以针对病因进行调理。
失眠是人们对自己的睡眠时间和睡眠质量不满意，从而影响日间社交功能的主观体验。通常表现为睡眠质量下降、入睡困难、睡眠时间减少，记忆力减退，注意力不集中等，影响病人的日常生活和工作。因此，如果失眠症状比较轻，可以通过中西药物或良好的生活习惯加以改善，如果失眠严重，则需到医院就诊治疗。
3.17联合义诊活动
3月17日，为迎接3月21日“世界睡眠日”的到来，我院麻醉科、疼痛科与总院呼吸科、神经内科在环市街全民健身中心进行义诊活动，现场共计为百余名市民解决入睡难题。通过此次健康义诊活动，提高了公众对睡眠的认知，帮助广大市民朋友树立了及早预防、积极治疗的意识。
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撰稿：闵文峰
审核：闫志兵
编辑：小周