夏季来临，天气炎热，很多人却被鼻炎缠上，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状反复出现，不仅影响日常生活，还可能降低生活质量。其实，夏季鼻炎的发作多与特定环境因素相关，掌握科学的防护和应对方法，能有效减轻不适。
一 夏季鼻炎高发的 “幕后推手”
夏季鼻炎并非单一因素导致，而是多种环境变化共同作用的结果。空调使用频繁是重要诱因之一，长时间关闭门窗开空调，会使室内空气干燥，灰尘、螨虫等过敏原浓度升高，同时空调滤网若未及时清洁，还会滋生霉菌，这些都可能刺激鼻黏膜引发炎症。
花粉传播也不容忽视，夏季草木繁茂，豚草、蒿草等植物的花粉在空气中大量飘散，过敏体质人群吸入后，极易引发过敏性鼻炎。此外，夏季气温高、湿度大，有利于霉菌生长繁殖，室内外的霉菌孢子也会成为鼻炎发作的 “隐形杀手”。
二 夏季鼻炎的典型症状要警惕
夏季鼻炎发作时，症状往往较为明显，需要及时识别。鼻部症状最为突出，患者会出现阵发性喷嚏，一次可连续打数个甚至十几个；清水样鼻涕不断，有时会不自觉地从鼻孔流出；鼻塞症状时轻时重，严重时会影响呼吸，导致睡眠质量下降；鼻痒也是常见症状，常常让人忍不住用手揉搓鼻子。
除了鼻部症状，部分患者还可能出现眼部症状，如眼痒、流泪、眼睛红肿等；有的患者会伴有咽部瘙痒、咳嗽等不适，这些都是过敏反应累及周围器官的表现。如果出现上述症状，且在接触过敏原后明显加重，就要警惕夏季鼻炎的可能。
三 科学应对夏季鼻炎的实用方法
应对夏季鼻炎，需从使用空调和治疗两方面入手。
使用空调方面：1.空调温度不要开太低（建议26°C），注意室内外温差不要太大，否则鼻炎患者很难适应温差；2.空调的滤网要定期清洗，最好能够每一到两周清洗一次；3.长期使用空调容易导致室内空气干燥，刺激鼻黏膜，最好增加室内湿度，简单的办法是在房间里放一盆水就能解决问题了。
治疗方面：症状较轻时，可使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞、鼻痒等症状。若症状较为明显，需在医生指导下使用药物治疗，如抗组胺药能有效减轻喷嚏、流涕等过敏症状；鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。对于明确过敏原的患者，还可考虑进行脱敏治疗。
四 夏季鼻炎防治的常见误区
误区一：认为鼻炎是小毛病，不用治疗
鼻炎若不及时治疗，可能会引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症，严重影响身体健康。
误区二：滥用抗生素
夏季鼻炎多为过敏性或非感染性炎症，抗生素对其无效，滥用反而会导致菌群失调，增加不良反应的发生风险。
误区三：症状缓解后立即停药
鼻炎的治疗需要一定的疗程，症状缓解后应在医生指导下逐渐减量停药，以免病情反复。
总之，夏季鼻炎的防治需要我们了解其发病原因，掌握科学的应对方法，避免陷入防治误区。只要我们做好日常防护，及时规范治疗，就能有效控制病情，享受健康舒适的夏季生活。
医生简介
INTRODUCTION
陆伟玲
· 主治医师
· 眼耳鼻咽喉科组长
· 广东省视光学会会员
· 广东省视光学会视觉康复专业委员会委员
· 江门市医学会眼科学会委员
· 江门市医学会耳鼻咽喉科学会委员
擅长眼耳鼻咽喉科常见疾病的诊治。对于鼻腔鼻窦等相关疾病的诊治具有丰富的经验。对耳鸣、耳聋及眩晕的诊断及治疗有独特的见解，是对眼表疾病，青少年屈光不正，近视防控有心得。
撰稿：陆伟玲
一审：李国泉
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周
