能睡上一个好觉
对于很多人来说是一件幸福的事情
长期失眠不仅影响个体的正常生活和工作
还会增加罹患各种健康问题的风险
在现代医学中，有一项技术，不吃药、不打针，通过回输“加工”后的自体血，就能有治疗失眠的效果，它常被称为无耐药性的“广谱抗生素”、消炎治痛的“利剑”、血液的“清道夫”，这项技术就是三氧大自血疗法。
三氧大自血是怎么来的呢？
三氧（臭氧）作为人体保健由来已久，最早在临床上使用，可以追溯到1870年。1898年在柏林创建了“三氧疗法协会”。三氧作为最安全的保健+医疗疗法之一，在德国、法国、意大利、俄罗斯、葡萄牙、奥地利、瑞士、罗马尼亚等欧洲国家广泛使用。
三氧自体血疗法（ ozonated autohemotherapy，O3-AHT) 专家共识由中华医学会麻醉学分会疼痛学组、中国医师协会麻醉医师分会和中国民族医药学会疼痛分会三氧学组专家编写。依据为 2018 年 10 月前发表的临床研究并基于循证医学标准，发布三氧自体血疗法绝对禁忌证、相对禁忌证、适应证、效果不确定疾病、正在研究疗效和安全性的疾病、不建议开展的疾病等。
三氧大自血疗法安全吗？
此项技术在欧洲已经是非常成熟的保健手段之一。在1980年德国医疗界的一项统计使用O₃疗法的38475例病人进行的5579238例次的治疗中，只有40例次出现副作用，百分比为0.000007%。使用德国最先进的全密封性操作，杜绝了发生交叉感染的可能，为当今最安全的操作方式。
三氧大自血疗法为什么可以帮助我们改善失眠？
首先，三氧能够调节免疫系统。通过增强机体的免疫功能，改善身体的整体健康状况，从而为良好的睡眠创造有利条件。
其次，它可以改善血液循环。促进血液中的氧气和营养物质的输送，提高组织的供氧，使大脑和身体的各个器官得到充分的滋养，有助于恢复正常的生理节律，缓解失眠症状。
再者，三氧具有一定的抗氧化作用。能够清除体内过多的自由基，减轻氧化应激对神经系统的损伤，有助于稳定神经系统的功能，改善睡眠质量。
三氧大自血疗法具体操作（全程无菌）
一般抽取100ml左右静脉血注入带有抗凝剂的专用血袋，然后向血袋内注射三氧-医用氧气混合气（与血量等体积）。沿同一时针方向晃动血液3—5分钟，然后在25分钟内把血液重新回输到患者体内，全程无菌步骤，10—12次为一疗程。
哪些人不适合进行三氧大自血疗法？
绝对禁忌者：1-蚕豆病（G6PD缺乏症） 2-甲亢 3-血小板减少（凝血障碍） 4-癫痫发作、精神病 5-血色素沉着病、接受铜或铁剂治疗的患者 6-臭氧或抗凝剂（枸橼酸钠）过敏 7-妊娠
如果您正在为失眠而烦恼，不妨来了解一下三氧大自血治疗。让我们携手共进，告别失眠，迎接美好的未来！
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医生简介
INTRODUCTION
温力生
主任医师、副教授
美国心脏协会基础生命支持培训导师
心理咨询师、健康管理师
江门市中心医院蓬江分院疼痛医学科专科主任
从事临床麻醉及疼痛诊疗十余年，擅长各种麻醉及急危重症抢救工作。疼痛门诊年门诊量3000余例，运用中医特色颊针疗法、银质针/内热针、神经阻滞技术、鞘内吗啡泵、射频消融、脊髓电刺激技术，对各种急慢性疼痛及癌痛、手汗症、失眠具有丰富的临床经验。主持及参与省市级科研立项6项，发表学术论文数篇。
黄子津
中医针灸硕士、住院医师
中国睡眠研究会会员
硕士期间就读于广州中医药大学，曾于深圳市中医院及深圳市宝安中医院进行为期3年的住院医师规范化培训。师从广中医一附院郭锡全教授学习针药结合治疗睡眠障碍、各种痛症及呼吸系统疾病。
擅长运用传统针药结合、靳三针、通元疗法等治疗颈肩腰腿疼痛、中风后遗症、失眠、面瘫、头痛头晕、胃肠功能紊乱及咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。
撰稿：吴耀雄
一审：温力生
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周