听力是我们感知世界的重要方式，老年人听力损失不仅影响日常的沟通交流和心理健康，还会影响神经功能，导致避险能力大幅下降、认知功能退化等。随着老龄化社会的到来，老年听力受损已成为一个备受关注的公共卫生问题。
2024年6月24日至30日
是全国老年健康宣传周
今年的主题是
维护听力健康，乐享幸福晚年
为贯彻落实有关文件精神，推动健康中国建设，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高我区老年人健康素养和健康水平。宣传周期间，我院积极响应主题，组织环市街道社区卫生服务中心、门诊部、耳鼻喉科等相关医护人员，以维护老年人听力健康为重点，在院内老年人健康管理中心与幸福四季家园养老中心开展健康义诊、听力检测、科普知识宣教等活动，让宣传内容进社区、进人群、接地气，受到众多老年长者的高度认可。
耳鼻喉科陆伟玲医生提醒，较多老年人及其家属对听力检测和听力受损的重视程度不够高，实际上及早干预和治疗，可以有效延缓老年痴呆的出现，帮助老年人全方位改善生理机能，对提高老年人生活质量和降低家庭就医费用有着重要意义。
TIPS 预防老年性耳聋的4点建议
1 定期听力检查 早期发现听力问题是关键。老年朋友们，就像定期体检一样，听力筛查必不可少！这个小习惯能帮助你及时发现、尽早解决听力问题。建议50岁以上的成年人每三年进行一次听力测试；如果已经出现听力下降迹象，则应每年检测一次。
2 定期清洁耳朵 耳朵是个娇贵的“小公主”，用棉签掏耳朵可是大忌哦！正确的清洁方式是使用耳滴或者去医院由专科医生帮忙清理耳朵内堵塞的脏东西。日常仅需清洁外耳即可。
3 避免噪音的影响 听力的“敌人”不仅仅是年龄，还有噪音、某些药物、耳部疾病等。噪音是听力的另一大敌，在吵闹的地方时，别忘了戴上耳塞或者耳罩。
4 控制血压血糖，均衡营养，适当运动 控制血压和血糖水平，在饮食上，摄入富含omega-3脂肪酸（如鱼类）、抗氧化剂（如维生素C和E）、镁和锌的均衡饮食可以保护听力；进行适量的有氧运动，比如太极、八段锦、快步走或游泳等，能改善血液循环，对耳朵内部结构有益。
撰稿：陆伟玲
一审：唐正康
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周