春天到了
万物复苏，生机盎然
但是 但是 但是
在广东
春天来了 =“回南天”也来了
春季潮湿，“回南天”突出，是各类流感高发的季节，为了给人民群众的健康加分，一起抵御流感的侵袭，我院根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病的理念，以固护正气为主防止流感侵袭，限时向市民免费提供艾灸服务，此外还赠送两款预防流感凉茶饮用，为群众的健康保驾护航。
艾灸
壹
艾灸可固护正气，提升阳气，其预防外感历史悠久，尤其适合体虚易感人群，老人、儿童也可应用此法。
比如，艾灸八髎、足三里等穴，可培元固本，预防感冒，加天枢穴可沟通上下，健脾益气，缓解疲劳。
艾灸虽然是一种有效的中医外治疗法，但并不是所有人都适合进行艾灸。在选择艾灸前，需要了解自己的身体状况和禁忌情况，并在专业医生的指导下进行。
双花薄荷茶
贰
【适用人群】春季自觉湿气重，时常感到咽痛、口粘、疲乏、困重、大便粘滞不成型的人群。
【主要成分】干木棉花2-3朵、鸡蛋花10克、薄荷3克、炒扁豆30克、红糖少许。
【制作方法】向锅内加入适量清水，大火煮沸，放入木棉花、鸡蛋花、炒扁豆，调成小火再煲30分钟，加入薄荷再煮3分钟，最后加少许红糖调味，即可饮用。供2人饮用。
桔梗厚朴花茶
叁
【适合人群】咽喉不适、堵塞感，或自觉有痰吐之不出、咽之不下。或消化不佳，或胃腹偏胀。
【主要成分】桔梗10克、厚朴花6克、陈皮一瓣。
【制作方法】桔梗、厚朴花、陈皮一起煮15分钟，代茶饮。供2人饮用。
限量派送
派完即止
发放时间：
2024年4月13日早上9：30
发放地点：
江门市第二人民医院门诊楼二楼青年之家
注意事项：
服用期间如有不适，应立即停止服用并及时咨询医师。
对上述材料有过敏者禁用，过敏体质慎用。
儿童慎用，孕妇、哺乳期妇女禁用。
本品为预防用药，不宜久服。
食疗方仅做调养之用，当症状持续时，请及时就医，做进一步诊疗。
TIPS
预防流感温馨小提示
尽量避免交叉感染，注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，使用公筷公勺或分餐制。
保持居室卫生清洁，保持空气流通，可选用中药香薰改善居室环境，艾条按100平方米1条，或苍术饮片约15-30克的分量，在室内燃烧、烟熏，注意熏蒸期间人不要逗留在室内，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。
保证充足的睡眠。
发热时要及时补充水分，或把大米炒黄后放置一天后，加沸水冲泡代茶饮；少食油腻、煎炸、烧烤、辛辣食物。
养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
保持每日适当活动，以身上有微微温热感或微微汗为佳，发热缓解，体温正常后，可每天晒太阳，特别是晒背，推荐30分钟/天，以利于人体正气的恢复。
撰稿：吕慧娟
一审：王芳/梁慧
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周