很多带孩子去儿童内分泌或生长发育门诊就诊的家长，都会被医生要求回家监测孩子身高和体重，3个月或半年后再到医院复查。
为什么会这样呢？因为多数父母不清楚孩子每年长几厘米，体重长几斤。很多父母都习惯于和其他孩子比较，诸如“朋友家的女儿都比我儿子高了”，“老同学带孩子们聚会，就属我们家孩子又瘦又小”。或是随便测量一下，这些比较模糊的方式，会给医生诊断孩子矮小或偏矮的原因增加阻碍，也不利于医师评估孩子生长速率否正常。所以，科学并规律监测孩子身高和体重很重要。
测量的方法其实很简单。让孩子光脚在墙根站直，成立正姿势，脚后跟、臀部、两肩胛都紧靠着墙壁，眼睛平视，下颌回收，在孩子的头顶水平地放一个硬纸板，在硬纸板与墙交界处画一道线。用一条皮尺来测量这道线到地面的高度，得出的数据就是孩子的身高。
需要提醒家长注意的是，有的孩子喜欢抬头仰视，仰视和平视的误差是0.5～1厘米；另外，有的女孩梳着较高的发髻，这样也会影响到测量数据；还有的孩子特别好动，姿势时刻在变化，这就容易出现1厘米以上的误差，影响到测量的准确度。
在测量的时候，应该保证在同一个位置，连测2～3次，误差要小于0.5厘米。同时要把测量的数据记录下来，并且标注测量的时间。每次测量的时间最好统一，如果上次测量是在早上，那么这一次的测量也要在早上。因为受到重力的作用，我们人体的脊柱和足弓经过一天的站立行走，到晚上会有一定压缩，晚上平躺睡眠时，又会重新拉伸开，所以早上比晚上要高0.5～1厘米，有的人甚至可以高到1厘米多，所以，同一个时间段测量，才能保证数据的齐同和增加可比性。对于孩子身高的测量频率不宜太高，一般每3个月测一次。有的父母很着急，几乎一天给孩子测一次，这样很难看到变化，只会徒增焦虑。
其次，我们看看如何测量体重。相对身高来说，简单一些。
相对每三个月测量一次身高，称体重则需要间隔时间短些。对于肥胖的孩子来说，长肉很容易，建议每天监测体重，以便更好地监督孩子控制体重。对于消瘦的孩子，每个月称一次体重即可。
如果发现孩子身高矮怎么办呢？
矮小症在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”。如果家长朋友们发现孩子可能会存在身高问题，应该尽早到医院接受专业的评估、诊断和治疗。
医生简介
IMFORMATION
陈丹
儿科副主任医师、儿科学硕士
儿童身高管理门诊专科负责人
广东省健康科普促进会妇幼健康分会第一届常务委员
广东省精准医学应用学会生长发育分会儿童内分泌学组委员
广东省预防医学会儿童保健专业委员会第一届委员
广东省健康管理学会儿童保健与健康教育专业委员会第一届委员
广东省卫生经济学会儿童健康分会委员
2012年儿科学研究生毕业于广州中医药大学，毕业后从事儿科临床工作10余年，临床经验丰富。曾在广东省儿童医院儿童生长发育专科、儿童内分泌与遗传代谢病专科进修学习。主持或参与江门市科技局、广州市科技局、广东省中医药管理局等课题，曾在专业水平杂志发表儿科相关学术论文5篇。擅长矮身材儿童的身高管理，为家长提供科学、系统性的身高成长诊治方案；儿童生长发育评估指导；矮小症、性早熟、营养不良、甲状腺疾病、肥胖等相关疾病的诊治；儿科常见病诊治。
出诊信息：
地点：江门市中心医院蓬江分院（江门市第二人民医院）儿童保健楼2楼
时间：周一、二、五、六 全天；周三 上午
挂号方式：关注“江门市中心医院蓬江分院智慧医院”公众号，点击左下角“门诊服务”—“预约挂号”—“儿童保健科”—“儿童促身高门诊/儿童内分泌门诊”
撰稿：陈丹
一审：张升红
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周