说起阿尔茨海默病，很多人的第一印象就是，记不住事。但其带来的影响不仅是“脑子糊涂”那么简单，它还是一种可致死性的疾病，并且随着疾病进展，患者会失去原有的体面，给家人带来沉重的心理负担和压力。今天我们就来正确地认识它不同时期的不同症状表现，以及提前做好预防。
阿尔茨海默病的三个阶段
轻度痴呆
首先出现的是近事记忆减退，常将日常所做的事和常用的一些物品遗忘。
随着病情的发展，可出现远期记忆减退，即对发生已久的事情和人物的遗忘。
部分患者出现视空间障碍，外出后找不到回家的路，不能精确地临摹立体图。
面对生疏和复杂的事物容易出现疲乏、焦虑和消极情绪。
表现出人格方面的障碍，如不爱清洁、不修边幅、暴躁、易怒、自私多疑。
中度痴呆
记忆障碍继续加重。
工作、学习新知识和社会接触能力减退，同时已掌握的知识和技巧出现明显的衰退。
出现逻辑思维、综合分析能力减退，言语重复、计算力下降，明显的视空间障碍，如在家找不到自己的房门。
可出现失语、失用、失认等。
有些患者还可出现癫痫、强直-少动综合征。
患者常有较明显的行为和精神异常，性格内向的患者变得易激惹、兴奋欣快、言语增多，而原来性格外向的患者则可变得沉默寡言，对任何事情提不起兴趣。
出现明显的人格改变，甚至做出一些丧失羞耻感（如随地大小便等）的行为。
重度痴呆
上述各项症状逐渐加重。
情感淡漠、哭笑无常、言语能力丧失，以致不能完成日常简单的生活事项，如穿衣、进食。
终日无语而卧床，与外界（包括亲友）渐丧失接触能力。
四肢出现强直或屈曲瘫痪，括约肌功能障碍。
常可并发全身系统疾病的症状，如肺部及尿路感染、褥疮、全身脏器衰竭死亡。
如何预防阿尔茨海默病
预防阿尔茨海默病的关键在于预防认知功能衰退，推荐以下几种方法。
做好高血压、糖尿病、血脂异常管理。
推荐每周150分钟中等强度的有氧运动。
健康均衡的饮食，推荐低脂肪，足量的新鲜蔬菜水果。
重视抑郁、焦虑或其他心理健康问题的诊治。
戒烟限酒等，对不良生活方式进行干预。
鼓励老年人多参与健康且有意义的社交活动。
避免脑外伤。
失眠是认知障碍的危险因素之一，保持充足的睡眠。
无论什么年纪，什么时候开始预防阿尔茨海默病都不晚。如有精神疾病困扰，可来院或添加微信作心理健康咨询，预约挂号方式：搜索关注【江门市中心医院蓬江分院智慧医院】公众号-心理科-重精服药门诊-雷波医生
专家介绍
INTRODUCTION
雷波
精神科副主任医师
国家二级心理咨询师
中级心理治疗师
毕业于新疆医科大学临床医学专业，2010年转岗成为精神科医师至今，曾在新疆精神卫生中心、湖南湘雅二附院精神卫生研究所进修，擅长对成人及青少年的精神医学、身心医学及睡眠医学范畴内常见精神心理疾病的诊治和CBT心理治疗。
部分图源网络
撰稿：雷波
一审：唐正康
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周