正气存内 邪不可干
邪之所凑 其气必虚
冬春季节，各种呼吸道传染疾病侵袭，流感盛行。年老体弱、免疫力低下的人群罹患流感的风险相对较高，如何强身健体、提升免疫力，1月18日（周四）上午11:00，我院特邀请广州中医药大学针灸康复临床医学院医师团队莅临开展中医养生小课堂、中医体质辨证、现场教学八段锦等活动。本次活动由学院党委书记张正带领学院教工第一党支部、研究生第三党支部党员同志及2024届毕业生出席。
知晓八段锦的好处
增加柔韧性
八段锦中的许多动作都需要进行旋转、舒展和伸展，有助于提高身体的柔韧性。这些动作还可以放松肌肉、加强关节，并增强身体的协调性和平衡能力。
消除疲劳
做八段锦可以增强身体的耐力，并且消除身体和精神上的疲劳。
舒缓精神压力
八段锦的节奏缓慢而平稳，可以帮助人群放松身心、舒缓压力，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
促进血液循环
八段锦有助于心血管健康，并有可能帮助预防某些心血管疾病，增强身体免疫力。
活动地点
江门市第二人民医院初心公园
活动时间
2024年1月18日11:00-11:40
活动内容
冬季养生课堂、中医体质辨识、八段锦教学
授课专家
方芳
博士，副教授，硕士生导师，中医医师。世界针灸学会联合会针灸标准化委员会委员、国际标准化组织中医药技术委员会(ISO/TC249)注册专家、中国民族医药学会蜂疗专业委员会执行秘书长、国家中医药管理局中医“治未病”标准化项目基础组秘书、世界中医药学会联合会翻译专业委员会理事、中华中医药学会标准评审专家、广州市总工会“中医药养生与保健”宣讲专家。曾至加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）访问学习一年余。从事中医及针灸的教学、科研、临床工作十余年。
刘溯毅
“香港赛马会”杯2020年第六届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会中，获健身气功马王堆导引术个人赛女子组优胜奖、六字诀个人赛女子组优胜奖、八段锦集体赛优胜奖、马王堆导引术集体赛优胜奖。2019年获广州市健身气功比赛八段锦集体赛第一名。
简介
广州中医药大学针灸康复临床医学院
针灸康复临床医学院（针灸研究所）的前身是针灸推拿学院。早在1956年广州中医学院创办之际，针灸教研组成立，1973年成立针灸教研室，1984年成立针灸系和针灸研究所（系所合一）。1999 年4月15日更名为针灸推拿学院。2013年更名为针灸康复临床医学院，并成立针灸推拿学系和康复医学系。目前，针灸康复临床医学院机构设置为针灸推拿学系1个，下设7个教研室，分别为经络腧穴学教研室、刺法灸法教研室、针灸临床教研室、针灸学教研室、推拿学教研室、实验针灸学教研室、中医美容学教研室；康复医学系1个，下设3个教研室分别为康复基础教研室、康复临床教研室、气功学教研室；以及学院党政办公室、学生工作办公室、综合实验室、靳三针研究中心和华南针灸研究中心。华南针灸研究中心是2014年新批准成立的针灸科研公共服务平台，同时也是针灸临床效应研究协同创新中心。华南针灸研究中心的前身是广东省中医针灸重点实验室（2012年），是国内首个可开展灵长类动物急性麻醉状态和慢性清醒状态的针灸电生理研究的技术平台。
针灸推拿学科于2000年成为省级重点学科，2007年作为中医学一级学科涵盖的二级学科纳入国家重点学科和广东省重点学科建设。2015年纳入广东省高水平大学重点学科中医学学科建设。本学科形成了经穴效应规律的研究、针灸治疗脑病、针灸防治亚健康、针灸治疗免疫性疾病、针灸治疗神志病和痛症六个学科方向。率先在国内外开展针灸抗变态反应疾病以及蜂针治疗类风湿性关节炎的系列研究，改良天灸止喘贴等取得了巨大的经济和社会效益。靳三针治疗儿童精神发育迟滞、帕金森病等彰显了岭南针灸的特色和优势。
撰稿：曹昆恒
一审：李艳明
二审：闫志兵
编辑：小周