年纪大了，为什么容易骨折？
因为随着年龄增长
容易患有骨质疏松
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骨质疏松症是以骨量减少、骨的脆性增加
以及易发生骨折为特征的全身性骨疾病
骨质疏松症可由多种病因所致
在诊断原发性骨质疏松症之前
一定要重视和排除其他影响骨代谢的继发因素
骨质疏松筛查与您相约
骨质疏松需要鉴别的病因主要包括：影响骨代谢的内分泌疾病、风湿免疫性疾病、影响钙和维生素D吸收和代谢的消化道和肾脏疾病、神经肌肉疾病、血液系统疾病、营养性疾病、遗传性骨病以及长期服用糖皮质激素或其他影响骨代谢的药物等。
为促进我区老人骨质疏松防治水平，减少老年脆性骨折发生，本院骨质疏松门诊，将于12月24日9:00-11:30/15:00-16:00，免费为35名符合条件人群进行“骨密度测定、骨密度分析、防治指导”等一站式筛查。
届时将免费为群众进行以下多项骨质疏松防治服务：
IOF（IOF骨质疏松风险一分钟测试题是根据患者简单病史，从中选择与骨质疏松相关的问题，由患者判断是与否，从而初步筛选出可能具有骨质疏松风险的患者）
OSTA（亚洲人骨质疏松自我筛查工具主要是根据年龄和体质量筛查骨质疏松症的风险）
FRAX（骨折风险预测工具）
免费超声骨密度检查
解答骨质疏松相关疑问
提供个性化日常防治方案
年龄要求：
45周岁以上市民
活动时间：
12月24日（星期日）9:00-11:30/15:00-16:00
活动地点：
门诊一楼18号室【骨质疏松门诊】
请扫码预约筛查、咨询
温馨提示：
1）参与筛查的市民，请携带本人身份证。
2）为节省您的等候时间，请参与筛查的市民，首先到一楼客服中心处免费挂号，再前往18号室【骨质疏松门诊】参与筛查。
医生介绍
INTRODUCTION
黄俊文
江门名医、江门劳模
主任医师、骨科主任
广东省医师协会委员
广东省中西医结合微创专委会委员
广东省医学会骨质疏松分会社区学组委员
江门市骨科学会委员
广东省司法鉴定医师
江门市劳动能力鉴定委员会专家成员
从事骨科专业30余年，临床经验丰富。擅长骨科微创手术、脊柱疾病，关节疾病和运动系统创伤的诊治。对颈肩腰腿痛治疗有深入系统研究。对骨质疏松和青少年脊柱侧弯进行筛诊治公益服务。曾完成广东省首例肩部离断再植、江门市首例骶髂关节骨折脱位钉棒内固定术。
骨质疏松症的防治
骨质疏松症的预防，要注意饮食营养，加强体育锻炼，增强体质，以减少发生骨量丢失的风险。尤其是绝经后和老龄化所致的骨量丢失的患者更应该引起重视，要防止骨量的继续丢失、骨骼继续被破坏，具体通过以下5个方面防治：
补钙：钙是骨骼形成的“原料”之一。正常人每天需要摄入一定量的钙量，根据《中国居民膳食指南》，成年人每日摄入钙量应该在800—2000mg之间。钙的来源除了钙片外，还来自牛奶、绿叶蔬菜、三文鱼、豆腐等。适当的均衡饮食以及补充钙片，是维持正常摄入钙量的有效方法。
补充维生素D：维生素D能促进对钙元素的吸收，帮助钙元素运输到骨骼中，促进骨的矿物化。维生素D的来源包括：鱼肝油、动物肝脏、瘦肉、坚果等。
适量运动和光照：对于中老年人来说，适当的中低强度有氧运动，能够增加骨骼所受应力而促进骨组织的形成，如散步、慢跑、游泳、太极等。适量的非高强度的光照能够活化维生素D，促使钙沉积而促进骨骼形成，对于预防骨质疏松来说，也具有重要的意义。
二磷酸盐药物：该类药物能抑制破骨细胞活性，从而起到抑制骨吸收的作用，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸钠。
甲状旁腺激素类药物：该类药物能够显著促进骨形成、提升骨量，是目前效果最显著的提升骨密度的药物，如特立帕肽、骨化三醇等。
若您存在骨质疏松困扰，请及时就诊，找专业医师进行诊疗。在医师指导下，根据自身情况选择合适的药物治疗。
撰稿：曹昆恒
一审：黄俊文
二审：闫志兵
编辑：小周