随时在屋里上蹿下跳
充电5分钟精神一下午
屁股上有个锥锥坐不下来
撒丫子跑拦不住
……
暑假一到，家长们焦虑啊！
说起多动症，指的是在儿童发育过程中，出现和年龄不匹配的注意力不集中和（或）多动、冲动的行为，并且这些行为持续时间长，程度严重，显著影响了儿童日常生活。适逢暑假的到来，父母如何利用假期，帮助多动症孩子建立良好的行为习惯，也是一重大学问。我院儿童保健中心郭莉丽医生马上给您支招！
帮助多动症孩子建立良好的行为习惯
制定家庭良好行为的基本规则，并要求家中每一个人要按要求去完成：如外出回家要洗手、最后一个离家的人要关好电灯等，孩子起床、吃饭、玩耍、作业、看电视、游戏、睡觉规律等。可将这些规则张贴在醒目之处，也可用图示。同时还要让孩子知道，如果孩子按照规则做了，就应该立即受到表扬和奖励，以巩固已有的好习惯；如孩子没有按规则去做，应及时对孩子进行批评，以克服缺点，避免重犯错误，良好行为的养成有一个过程，家长应该有耐心。
学会对多动症孩子进行表扬
表扬要及时。当孩子表现出优点/长处时，应立即表扬，不要换时间或换地方，可以收到好的效果，巩固良好行为。年龄越小，表扬越要早，否则会失去表扬效果。
表扬的方式要恰当。有的父母常常使用简单地给孩子买小玩具的方法以示表扬，久而久之，孩子就不以为然了。如果一直用一种方式表扬，孩子也会产生厌倦感，因此可根据年龄、场合和行为采用不同的表扬方式。
表扬每一个进步。如果孩子在某一件事上有些小的进步，家长就应该及时地表扬。如果对于每一个微小的进步都予以表扬，孩子就会时时得到进步的动力。
逐步提高对孩子的要求。良好行为的形成，既不要急于求成，对孩子提出过高的要求。也不要长时间停留在低水平的要求上。当一个良好行为养成后，应逐步提高要求。
学会对多动症孩子进行批评
批评要及时。当孩子有了缺点或错误后，应立即批评，不要换时间或地方，这样可以收到好的效果。
批评要明确。应避免长时间说教，避免唠唠叨叨，避免骂个没完，抓不住要点，这样往往会起到反作用。
批评的方式要恰当。批评不要过于严厉，不要大声斥责或打骂，可以让孩子一个人待一会儿，静静地想一想自己的错误。
适当使用处罚。当你认为孩子的不良行为较严重时，可适当使用处罚手段，如参加规定的家务劳动、限制看电视时间，减去原来奖励或停止该项目活动等。
批评的是不良行为，而不是人格。对孩子的批评责备的是其不良的行为，而不能去责备其人格，这样会对孩子产生不良影响。
图源网络
温馨提示
一旦孩子出现多动症表现，家长一定要尽快带孩子去医院检查治疗。这个暑假如果想让孩子改善多动，提高注意力，我院儿童保健中心可帮到您。
郭莉丽
主治医师
毕业于广州医学院，本科学士，从事儿科临床及儿童保健工作10余年，熟悉小儿各年龄阶段的生理病理特点及儿科常见疾病，临床经验丰富。曾在中山大学附属第三医院儿童发育行为中心进修学习。
擅长领域：
儿童自闭症（孤独症谱系障碍）、（多动症）注意缺陷与多动障碍、学习困难、抽动症、问题行为等疾病的诊断和矫治。对儿童保健、养育技能指导等有丰富的经验。
撰稿：郭莉丽
一审：张升红
二审：曹昆恒
三审：闫志兵
编辑：小周